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4・6(金)
8:30起床
68.3k(↑0.9)

昼前にジムへ。柔軟しっかり。
・腹筋10×3
・早歩150kcal(35分)

17:00歯科

18:00~22:00麻雀(フリー)

3・3・2・2・4着
-5,350円(場代込)
04/06 23:16 | 未分類
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