7・6(金)
7:45起床
65.4(↑0.3)

起床後、9時までお風呂掃除、台所掃除。
あと駐車場まで行き極簡単に洗車をした。
時間を有効に使えた感じ。


後場、3431宮地エンジで踏まれ、前場の
利益がパー。


16時、ジムに行き風呂のみ。
そのあとサイゼリヤでスパゲッティー食べ
てから、店へ行き手伝い、20時まで。

そのあと再度ジムへ。
30分走・150kcal消費
07/06 15:25 | 未分類
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